
S’hydrater ! Comment ?
Plate, légèrement perlée ou pétillante.
Le thé, le café, le lait, les fruits, les légumes et les soupes contribuent également à notre bonne hydratation.
L’alcool (bière, cocktails, sangria, vin, etc.) a, au contraire, un effet de déshydratation parfois important.
Pour nous atteints de psoriasis, c’est une réalité à laquelle il faut aussi appliquer des crèmes hydratantes.
Celles vendues dans les grandes surfaces conviennent.
Néanmoins sur les plaques, appliquez les recommandations de votre dermatologue et/ou médecin généraliste ou encore suivez les conseils de votre pharmacien.
N’oubliez pas également le geste incontournable comme le brossage de vos dents !
Faites-le une fois par jour au minimum!
Évitez les bains chauds et prenez plutôt des douches courtes et fraîches.
Utilisez aussi un gel ou un savon doux pour éviter de trop décaper la peau.
Et comme le préconise, le Docteur Pierre-Dominique Ghislain, pourquoi pas un complément alimentaire à base de bourache.
En conséquence:
Une peau bien hydratée présente moins de démangeaisons, moins d’inconfort, de chatouillements et présente des meilleures conditions pour guérir sans faire de plaques supplémentaires.