Psoriasis & articulations : et si c’était lié ?
Nous savons que le psoriasis se manifeste principalement sur la peau et les ongles. Pourtant, la maladie psoriasique cache parfois une autre facette, plus discrète mais tout aussi importante à surveiller : l’arthrite psoriasique. Parce que 80 % des cas de rhumatisme psoriasique sont précédés par des manifestations cutanées, vous êtes en première ligne pour agir!
Ce mois-ci, nous décryptons pour vous la toute nouvelle brochure de notre association pour vous aider à comprendre, repérer et désamorcer les complications articulaires.
L’essentiel de la brochure en un coup d’œil
Qu’est-ce que l’arthrite psoriasique et comment la repérer ?
L’arthrite psoriasique est la composante rhumatologique de la maladie. Il s’agit d’une affection inflammatoire chronique induite par un dérèglement du système immunitaire. Elle touche près de 45 000 personnes en Belgique.
Les signaux d’alerte à surveiller:
- Les articulations : Douleurs, gonflements, sensation de chaleur ou raideur (surtout au réveil).
- Les « doigts ou orteils en saucisse » : Un gonflement global d’un doigt ou d’un orteil (appelé dactylite).
- Les tendons : Des douleurs invisibles au talon (tendon d’Achille) ou sous le pied.
- Mais aussi : Une fatigue extrême inhabituelle ou des rougeurs aux yeux.
Le conseil qu’on vous donne en plus : Certaines zones comme le psoriasis des ongles, du cuir chevelu ou du sillon interfessier présentent un risque plus élevé de développer une atteinte articulaire. Redoublez de vigilance!
Diagnostic & Traitement : Agir vite pour se protéger
Poser le diagnostic est parfois long et complexe, car les symptômes ressemblent à d’autres maladies. Pourtant, un dépistage rapide permet d’éviter des dégâts irréversibles aux articulations.
- Qui consulter ? Parlez de la moindre douleur à votre dermatologue. Il travaille main dans la main avec le rhumatologue pour vous offrir une prise en charge globale.
- Les solutions : Au-delà des anti-douleurs qui soulagent les crises, les traitements de fond (DMARDs, immunomodulateurs oraux, biologiques) permettent d’agir directement à la racine de l’inflammation pour espacer les poussées.
Au quotidien : Devenez acteur de votre bien-être !
Vous avez un immense pouvoir d’action sur l’évolution de la maladie et la prévention des risques associés (surpoids, troubles cardiovasculaires, anxiété).
- Bouger régulièrement : L’activité physique douce (marche, vélo, yoga) entretient la souplesse des articulations et booste le moral.
- Adopter l’assiette anti-inflammatoire : Mettez à l’honneur les protéines végétales, les fruits et légumes (riches en antioxydants), les oméga-3 (poissons gras) et les épices comme le curcuma ou le gingembre. Limitez le sucre raffiné, l’alcool et les plats ultra-transformés.
- Écouter son corps : Tenez un journal de bord pour identifier vos facteurs déclencheurs (le stress est un ennemi majeur des poussées) et apprenez à vous reposer dès que la fatigue s’installe.
Vous n’êtes pas seul.e !
La maladie psoriasique peut impacter le quotidien et le moral. Ne jouez pas les héros face à la douleur ou à la baisse de moral : parlez-en à vos médecins et entourez-vous.
Télécharger la brochure complète ici :
https://www.psoriasis-contact.be/produit/en-savoir-sur-larthrite-psoriasique/